Transtornos de ansiedad
Explora a fondo los trastornos de ansiedad con artículos basados en evidencia científica. Descubre síntomas, tratamientos y consejos prácticos para mejorar tu bienestar mental.
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Cada vez es más común la relación de una gran cantidad de síntomas con el estrés, pero ¿esto es así? ¿Será que la ansiedad, este ritmo frenético y nuestro intento por seguirlo puede desencadenar tantos problemas en nuestro organismo? Pues la realidad es que sí. No es el único factor y no a todo el mundo...
La ansiedad es un mal común que aqueja a gran parte de las personas por estos días. Estamos acostumbrados a un ritmo de vida acelerado, a tener todo disponible inmediatamente y la vida real no suele acompañar esa aceleración que pretendemos imponer. Existen ciclos y tiempos en todo lo que nos rodea y no...
Emociones concentradas, sentimientos encontrados, nerviosismo, preocupación… Todos estos estados nos pueden sobrepasar en algunos momentos ante situaciones estresantes y convertirse en un episodio de ansiedad o pánico. La ansiedad es una emoción común que nos tensa cuando debemos enfrentarnos a situaciones...
En muchas ocasiones, el cuerpo se convierte en un reflejo de las emociones y de los pensamientos que se emiten minuto a minuto. Por medio del mismo, se reciben todo tipo de mensajes que muchas veces no logramos interpretar. Con el paso de los días, estos se convierten en enfermedades que sin querer se...
El cuerpo humano es algo extraordinario, de una enorme complejidad. Igual de extraordinario y complejas son sus funciones, sus condiciones y, a menudo, las dolencias que le acaecen. El dolor de barriga, la fiebre o el dolor de cabeza son situaciones a la que todos estamos acostumbrados y que no nos suelen...
Hay muchas situaciones en tu día a día que pueden producirte ansiedad: vivir un momento de estrés, estar nervioso por algún cambio en tu vida, pasar por una época inestable emocionalmente, etcétera. La ansiedad, cuando es puntual, puede procurar tratarse de diferentes formas que tienen como objetivo intentar...